Recipe: Delicious Gaufre sale patate douce épinards Health

Gaufre sale patate douce épinards Health. Après les gaufres de légumes et les gaufres au saumon fumé, voici une nouvelle version de gaufres salées. C'est chez ma copine Lolo que j'ai J'en ai même une autre patate douce et épinards. Tout du moins, nous les faisons évoluer.

J'ajoute la recette à mes carnets. Dégustez ces gaufres à la patate douce pour un brunch ! Les égoutter dans une passoire puis replacer dans la casserole. Écraser grossièrement à l'aide d'une. You can cook Gaufre sale patate douce épinards Health using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Gaufre sale patate douce épinards Health

  1. It’s 1 of grosse patate douce.
  2. It’s 1 of grosse poignée d’épinard frais.
  3. You need 70 g of farine.
  4. You need 1 of c.s huile d’olive.
  5. You need of Sel, poivre.
  6. Prepare 1 c of à c de levure.
  7. It’s 3 of œufs.

Lorsque l'on parle de gaufres on pense plus facilement aux gaufres sucrées, mais les gaufres salées auront aussi beaucoup d'effet servies en entrée ou en. La recette par Mes recettes healthy. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Gaufre de patate douce aux épices patate douce cumin cannelle Caramel au beurre salé.

Gaufre sale patate douce épinards Health instructions

  1. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
  2. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
  3. Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.

L'accompagnement rêvé pour vos Crêpes, gaufres et pancakes. Ces galettes de patates douce sont idéales pour un brunch rapide : sucrées, elles s'associent très bien avec du fromage et une Envie de réagir ? Rostis de patate douce, salade d'épinards. Attention : vous devez être connecté pour déposer. La patate douce fait partie de mes légumes chouchou en automne parce qu'elle est facile à cuisiner et son petit goût sucré est irrésistible.

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